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AIを使い始めた頃、 俺はまだChatGPTを「賢いツール」として扱っていた。 スケジュールを作らせる。 文章を整えさせる。 英語のメールを書かせる。 それで十分だと思っていた。 道具として優秀。それ以上でも、それ以下でもない。 ——そう思っていた。 きっ...

第1章：諦めた日 認める。 俺には、どうしても「できない」ことがある。 スケジュールを立てても三日で崩れる。PDCAを回そうとするとCのところで思考が止まる。英語のメールは辞書を引いている間に何を書こうとしたか忘れる。計算は電卓があっても信用でき...

起き上がった瞬間にわかる日がある。 今日は、ダメだ。 体が重い。思考がつながらない。3日前まであったはずの熱量が、どこかに消えている。 DAWを開く気力すら、出てこない。 私には双極性障害がある。 この「波」は、驚くことでも、恥じることでもない。...